【厚労省】生活習慣の改善を図る特定保健指導の効果は、１年後に肥満がわずかに改善する程度

 はじめから受けたくないという人もいるし、受けても本人に改善する気がないと意味がない。

（転載元：かわいいフリー素材集 いらすとや）

メタボ健診は指導効果薄く　わずかな体重減少のみ [蚤の市★]
引用元：https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1601944666/

メタボ健診は指導効果薄く　わずかな体重減少のみ

40～74歳が受ける特定健康診査（メタボ健診）や、生活習慣の改善を図る特定保健指導の効果は、1年後に肥満がわずかに改善する程度で、心臓や血管の病気のリスクは低減しない―。京都大の福間真悟准教授（臨 ...

185: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:13:16.49 ID:vylx6gpm0.net

>>1
>数百億円の費用がかけられている制度
さっさと利権、しばくぞ
通常の健康診断で充分、正しく無駄遣い、馬鹿な官僚の考え休むに似たり

171: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 10:55:40.01 ID:srGChi030.net

運動はデブには辛いだろ
普通に肉を減らせば平均体重になるだろ

174: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:00:13.52 ID:13BcsC4D0.net

>>171
痩せるために肉減らせって昭和かよ

177: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:04:13.92 ID:srGChi030.net

>>174
実際デブは肉摂取量が人よりかなり多い
時代は関係ない

181: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:10:41.83 ID:SLvFdKI90.net

>>177
過剰摂取が良くないのは何でもそうだけど
一番あかんのは甘いおやつやデザートだと思うよ。
適量が前提だけど肉はあんまり減らさないほうがいい。

172: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 10:57:35.94 ID:hSaDDh930.net

腹回りがちょっとオーバーしただけで保健指導だなんだとうるせえんだよ
俺はほぼ毎週山登ってんだよ
運動不足のデブと一緒にされてたまるか

173: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 10:59:59.41 ID:srGChi030.net

>>172
自分は運動してるからと過信してそれ以上に食ってるからデブなんじゃね

176: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:03:16.25 ID:1cZr+MRp0.net

一年で大幅に痩せたら良くないだろ

183: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:11:33.36 ID:sTRSsQnT0.net

俺はメタボ検診食らって指導を受けて半年で18kg落としたけどな
身長175cmで80kgから62kg
この体重を維持して9年になる

189: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:17:42.26 ID:f4jWmuMG0.net

>>183
どうやって痩せた？
というかなんで太ってた？

190: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:19:30.47 ID:sTRSsQnT0.net

>>189
炭水化物を半分くらいに減らした
あとジョギングも始めた
太ったのは禁煙を始めて口さみしさから食ってばっかいたから

184: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:12:44.74 ID:27qQy7Cu0.net

炭水化物は減らした方がいいよ
タンパク質はそのままでいい

187: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:13:58.19 ID:B4BzTD6R0.net

55超えて頑張っても痩せない　腹ばかり出る。肉だけダイエットやったら美味しいし。サバ缶も美味しい。

188: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:16:56.33 ID:3ilAkPgj0.net

標準体重まで落としたら血圧下がった

193: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:27:16.67 ID:c2sPZIy60.net

糖質減らすより　運動

196: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:30:49.05 ID:g2m56Hef0.net

今年はコロナが怖いので検診パスしてる

197: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:31:59.07 ID:dwjkzknR0.net

検診で感染食らう事があるから、行く必要は無いって主治医が言ってた。

201: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:36:49.92 ID:OHiUGUUj0.net

残業させる→寝る前に食う→仮眠程度で起きて朝飯食う→昼があまり入らないので少し食べる→帰るまで食えないので夜、寝る前にがっつり食う→夜遅いのですぐ寝るのループで肥る

痩せさせたければブラック企業に言え

202: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:37:29.14 ID:etA/BRIw0.net

俺も緊急事態宣言からぼちぼちダイエット初めて7キロ痩せたけど、やっぱり体調いいもんな

204: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:39:08.28 ID:3wiDJ94W0.net

ワイ180センチ80キロ体脂肪率14なんやが会社の健康診断だと生活環境要改善って出るわ
やかましいわ！

206: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:39:35.37 ID:30herxGU0.net

まあ年取ると筋肉量は落ちる、脂肪残るの繰り返しになるから
食べてたのを適量にしていくのが最善なんだろう
酒は飲んでもいいんだけど食べ過ぎになる事が多いから辞めると適量になりやすい
ポッコリしてるのは自分でほんとはわかってるんだしそこまで来たら一度改善した方がいいね
元々がごつい人は腹回りもごついからそれが普通かもしれないけど

208: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:43:01.93 ID:zHc3Po7O0.net

俺ほぼ毎日ジム行って身長183で83キロ体脂肪は20切ってる
それでも腹回りは87くらい
そもそも肩幅も50超えてるのにどんな厳しさだよ
栄養指導でBMI的にもう少し体重落とせって言われるが、
体型体質関係なしに雑すぎだろ

209: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:43:37.09 ID:XKNxYnD50.net

数百億円も無駄遣いしてるとは。

210: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:43:47.64 ID:50qJE62M0.net

うちの父親が痩せろ言われても酒も止めないし運動もしないから祖母、母、俺で｢あれ？痩せた？何かしてるの？｣｢なんか顔色良くないけど気のせいかね｣｢大丈夫？何かあったら言って｣を毎日言ったら酒止めて運動始めた


家族が止めろと言うより心配する方が効果的な気がする

211: 不要不急の名無しさん 2020/10/06(火) 11:44:13.86 ID:nQcvK1Ea0.net

そらそうやろ
そんな検診で効果があるならみんな痩せとるわ
痩せるには本人の意思が一番大事で指導で意思は変えられない

食べても太らず、免疫力がつく食事法

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